Eingewachsene Haare entstehen, wenn sich ein Haar nach der Rasur oder Haarentfernung zurück in die Haut dreht oder unter ihrer Oberfläche wächst, was ein verbreitetes Phänomen ist. Sie zeigen sich als kleine, manchmal empfindliche Knötchen, am häufigsten an den Beinen, in den Achseln und im Bikinibereich. Sanftes Rasieren, lauwarmes Wasser und ein gelegentliches Peeling helfen, zum Beispiel das Zucker-Körperpeeling Krása a čistota aus der Kategorie Peelings. Nach der Rasur kannst du die Haut mit dem Natürlichen Haferöl pflegen.
Warum eingewachsene Haare entstehen
Bei der Rasur wird das Haar knapp über der Haut abgeschnitten. Seine Spitze ist scharf und gerade. Ist die Haut trocken, verdickt oder von abgestorbenen Schüppchen bedeckt, kommt das Haar schwerer heraus und kann sich zurückdrehen. Ähnlich ist es nach dem Wachsen oder Auszupfen, wenn das Haar neu nachwächst und auf ein Hindernis trifft. Eingewachsene Haare sind häufiger bei lockigen und kräftigeren Haaren, bei enger Kleidung, die reibt, und bei der Rasur gegen die Wuchsrichtung. Sie sind keine Folge von Nachlässigkeit, und ganz vermeiden lassen sie sich nicht, doch das Risiko lässt sich mit schonender Rasur und Hautpflege senken. Wichtig ist, nicht anzufangen zu schrubben. Je mehr du die Haut reizt, desto mehr entzündet sie sich und desto schwerer kommt das Haar heraus.
Ist es ein eingewachsenes Haar oder etwas anderes?
Ein eingewachsenes Haar erkennst du an einigen Merkmalen. Meist bemerkst du:
- ein kleines Knötchen, durch das ein dunkler Punkt oder die Schlaufe des Haares zu sehen ist,
- eine Stelle, die ein paar Tage nach der Rasur oder Haarentfernung aufgetaucht ist,
- leichte Empfindlichkeit oder Juckreiz direkt am Knötchen,
- Knötchen nur dort, wo du dich rasierst oder Haare entfernst.
Wenn die Stelle deutlich gerötet, heiß, schmerzhaft, mit Eiter gefüllt ist oder größer wird, drück sie nicht aus und sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder einer Dermatologin. Das ist keine Sache der Kosmetik mehr. Wende dich ebenfalls an die Ärztin oder den Arzt, wenn das Problem an denselben Stellen immer wiederkehrt und keine Anpassung der Rasur hilft. Eingewachsene Haare sind unangenehm, beruhigen sich aber meist, wenn du der Haut Ruhe gönnst und sie nicht reizt. Hilfreich ist Geduld, die im Badezimmer sonst schwer zu finden ist.
Wie du dich rasierst und Haare entfernst, damit sie nicht einwachsen
Das meiste entscheidet sich schon vor der Rasur. Weiche die Haut zuerst mit lauwarmem Wasser auf, zum Beispiel nach der Dusche, wenn die Haare weicher und die Haut entspannter sind. Verwende einen sauberen, scharfen Rasierer, ein stumpfer zieht und reizt. Rasiere in Wuchsrichtung der Haare, auch wenn das Ergebnis nicht ganz so glatt wird, und ohne Druck. Zieh die Haut nicht straff und rasiere nicht zweimal über dieselbe Stelle, wenn es nicht nötig ist. Spüle sie nach der Rasur mit lauwarmem bis kühlerem Wasser ab und trockne sie sanft durch Abtupfen. Trage nicht gleich stark duftende Produkte auf, die brennen können. Lass die Haut nach dem Wachsen mindestens ein paar Stunden in Ruhe, ohne heiße Dusche und enge Kleidung. Locker sitzende Baumwolle hilft, sie drückt und reibt nicht wie Synthetik.
Peeling bei eingewachsenen Haaren: wann und wie
Ein Peeling hilft, abgestorbene Schüppchen zu entfernen, die dem Haar den Weg nach draußen versperren. Es gilt aber eine Regel: sanft und gelegentlich. Das Zucker-Körperpeeling Krása a čistota (150 ml) enthält in der INCI süßes Mandelöl, Caprylic/Capric Triglyceride, Saccharose und die Emulgatoren Polyglyceryl-4 Oleate und Polyglyceryl-10 Laurate. Du findest darin auch Parfum und Duftallergene wie Limonene, Linalool oder Eugenol, probiere es daher zuerst an einer kleinen Hautstelle aus. Auf der Seite steht, dass es nicht auf gereizter oder empfindlicher Haut angewendet werden soll, trage es also nicht auf gerötete oder entzündete Stellen auf. Ähnlich zusammengesetzt ist auch das Zucker-Körperpeeling Cukráreň. Massiere das Peeling langsam mit kreisenden Bewegungen in die feuchte Haut ein und spüle es mit lauwarmem Wasser ab.
| Was hilft | Was du lieber lässt |
|---|---|
| Nach einer lauwarmen Dusche in Wuchsrichtung rasieren | Trocken und gegen die Wuchsrichtung rasieren |
| Sauberer, scharfer Rasierer ohne Druck | Stumpfer Rasierer und mehrere Züge über dieselbe Stelle |
| Gelegentlich ein sanftes Peeling, gemäß dem Etikett | Schrubben mit dem Waschlappen und Peeling auf entzündeten Stellen |
| Öl oder Milch ohne Duft nach der Rasur | Stark duftende Produkte direkt nach der Rasur |
| Lockere Kleidung aus Baumwolle | Enge synthetische Leggings nach der Haarentfernung |
Was tun, wenn ein Haar schon eingewachsen ist
Das Beste, was du tun kannst, ist, nichts auszudrücken. Das Herauspulen mit einer Nadel, Pinzette oder den Nägeln verletzt die Haut und erhöht das Risiko, dass sich die Stelle entzündet oder ein Fleck zurückbleibt. Liegt das Haar nahe an der Oberfläche, kannst du die Stelle mit einem warmen, feuchten Umschlag sanft erwärmen, damit die Haut weicher wird, und sie danach in Ruhe lassen. Rasiere oder epiliere genau diese Stelle einige Tage nicht, bis sie sich beruhigt hat. Nach der Dusche kannst du das Natürliche Haferöl verwenden, das in der INCI nur einen einzigen Eintrag hat, Avena Sativa Kernel Oil, und kein zugesetztes Parfum. Schätze die Menge nicht, richte dich nach dem Etikett. Über eingewachsene Haare nach der Rasur schreiben auch Studien zu eingewachsenen Haaren nach der Rasur (Quelle: Datenbank PubMed).
Wie du die Haut nach der Rasur pflegst
Nach der Rasur ist die Haut leicht gereizt und braucht Ruhe. Lauwarmes Wasser, sanftes Trockentupfen und danach eine leichte Pflege helfen. Trage Öl oder Milch in einer dünnen Schicht auf und lass sie einziehen. Wenn die Haut nach der Rasur brennt oder spannt, lass duftende Produkte weg und probiere ein Öl ohne Duft. Eingewachsene Haare zeigen sich am häufigsten dann, wenn die Haut durch mehrere Dinge zugleich gereizt wird: Rasur, Reibung der Kleidung, parfümierte Creme. Füge deshalb nicht alles auf einmal hinzu und beobachte, was dir guttut. Wenn du ein Peeling in die Routine aufnehmen möchtest, tu es mit Abstand zur Rasur, nicht gleich danach. Die Haut braucht Zeit, um sich nach der Rasur zu beruhigen, und erst dann ist sie für den nächsten Schritt bereit.
Wusstest du…
Wusstest du, dass Saccharose im Zucker-Körperpeeling Krása a čistota in der INCI Sucrose heißt und in der Zusammensetzung gleich hinter den Ölen steht?